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???? 운동과 함께한 멋진 금요일입니다 ????
5월 10일, 함께 그린(Green)미래 3회기가 진행되었습니다!
전신 스트레칭으로 몸을 풀고, 쉽게 따라 할 수 있는 근력 운동으로 참여자들의 근골격을 보호하고 강화하는 시간을 가졌습니다. ????
강사님이 알려주신 운동은 집에서도 쉽게 할 수 있는 운동으로, 조금씩 꾸준하게 하면 더욱 더 건강한 몸을 얻을 수 있답니다!
함께 하는 게임으로 오랜만에 움직임이 많은 활동을 하였어요.
"오랜만에 즐거웠네요." "소화가 다 되는 기분이네."
?????♂??????♀? 참가해주신 참여자들께 감사드리며, 앞으로 이어질 함그미(함께그린미래) 계속해서 많은 관심과 참여 부탁드립니다! !
#건강 #운동 #전신스트레칭 #근력강화 #체력증진 #함께하는즐거움 #학장복지관
???? 다음에 또 만나요! ???? |
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